Coaching

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Qu’est-ce que le coaching ?

Le coaching est « l’art » d’accompagner une personne et de l’aider à mettre en œuvre son projet de vie qu’il soit personnel, professionnel, familial ou social.Pour obtenir le meilleur des gens, il faut croire que le meilleur existe en eux.
Un coach sait que les obstacles internes sont quelquefois plus difficiles à surmonter que les obstacles externes.
L’obstacle interne universel est toujours le même exprimé de différentes manières :

  • les peurs (de l’échec, de ne pas être à la hauteur, du changement, de perdre sa liberté ou au contraire de devenir autonome…)
  • les croyances limitantes qui entretiennent ces peurs.

"L’homme de bien n’exige pas de l’autre qu’il soit parfait. Il l’aide à accomplir ce qu’il a en lui de meilleur." (Lao Tseu)

Quel est l’objectif du coaching ?

L’objectif du coaching est de développer la conscience, la responsabilité et la confiance en soi.

Le coaching est un processus d’accompagnement qui a pour vocation de permettre à la personne coachée de :

  • Prendre conscience de ses ressources, valeurs et motivations (sonpotentiel)
  • Clarifier ses objectifs et se mettre en action
  • Devenir pleinement autonome
  • Etre soutenue et encouragée tout au long de sa démarche

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Pourquoi fait-on appel à un coach ?

Les gens recourent aux services d’un coach de vie pour diverses raisons, mais le plus souvent du fait de l’écart entre une situation donnée et celle qu’ils souhaiteraient. Certains cherchent un soutien pour définir leurs objectifs et les atteindre, d’autres veulent simplement aborder une question particulière :

  • Disposer d’une plus grande confiance en soi dans différentes situations
  • Réagir à un changement important (divorce, licenciement, changement de travail…)
  • Gérer ses relations plus efficacement (avec son conjoint, ses enfants, un membre de la famille, des amis, des collègues, etc…)
  • Apprendre à s’organiser (mieux gérer son temps, limiter les hésitations)
  • Contrôler ses émotions (prendre conscience des pensées profondes qui les provoquent)
Savoir ce que l’on veut dans la vie : le coaching peut parfois s’appliquer à des questions existentielles.

Le coaching scolaire

C’est un accompagnement qui rend les enfants / adolescents acteurs de leur réussite.

  • Aller au-delà des commentaires et des constats peu mobilisateurs
  • Avoir un regard positif et constructif sur la situation
  • L’aider à mobiliser son potentiel
  • Clarifier ses besoins, ses demandes
  • L’accompagner dans l’atteinte de ses objectifs
  • Lui faire prendre conscience de son mode de fonctionnement
  • L’aider à percevoir l’adéquation ou l’inadéquation de son comportement par rapport à ses objectifs
  • Le rendre responsable de ses choix


Ce n’est pas le projet qui motive, c’est la motivation qui permet de construire le projet.

  • Ecoute
  • Clarification
  • Sécurisation
  • Prise de conscience
  • Prise de décision
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